2009年12月15日
オススメ☆
この本オススメです。
「家庭でできる 自然療法」
誰でもできる食事と手当法
東城 百合子著
この本が手元にあると安心します。
昔の人の知恵と、感覚は素晴らしいなぁと思います。
だいたいは手近にあるものでまかなえます。
私は厳しく食事制限などはしていませんが、基本的には味噌汁ご飯漬物をいただいてます。
昔は職業柄外食も多く、かなり肉や乳製品、砂糖、こってりしたものを好んでました。
今は身体があまり欲しなくなったようです。
優しい味のものを、ゆっくり噛んで、少量で満足できるようになりました。
結婚して激太りしましたが、厳しい食事制限や運動もなしに痩せることが出来ました。
肌の手入れをしなくてもノントラブル。
何よりぐちゃぐちゃ散らかっていた気持ちが、すっきりした感じ。
正しい食事の効果を凄く実感しています。
一家に一冊、いかがですか?
ひむか村の宝箱に、置いてあります。
「家庭でできる 自然療法」
誰でもできる食事と手当法
東城 百合子著
この本が手元にあると安心します。
昔の人の知恵と、感覚は素晴らしいなぁと思います。
だいたいは手近にあるものでまかなえます。
私は厳しく食事制限などはしていませんが、基本的には味噌汁ご飯漬物をいただいてます。
昔は職業柄外食も多く、かなり肉や乳製品、砂糖、こってりしたものを好んでました。
今は身体があまり欲しなくなったようです。
優しい味のものを、ゆっくり噛んで、少量で満足できるようになりました。
結婚して激太りしましたが、厳しい食事制限や運動もなしに痩せることが出来ました。
肌の手入れをしなくてもノントラブル。
何よりぐちゃぐちゃ散らかっていた気持ちが、すっきりした感じ。
正しい食事の効果を凄く実感しています。
一家に一冊、いかがですか?
ひむか村の宝箱に、置いてあります。
Posted by タカラ バコ at
23:05
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